Matrixcoaching

De MatriXmethode

Doel: Mensen bewust laten worden van de eigen (leer)strategie en bewust zelf veranderingen aan laten brengen.

Leren hoe te leren…

Elke dag, elk moment gebruiken we ons hoofd voor het opnemen, verwerken, opslaan en weer gebruiken van informatie. Het opnemen van informatie doen we met onze zintuigen.

We horen, zien, voelen, ruiken en proeven van alles. Iedereen doet dat ook op zijn eigen manier en hierbij ontwikkelen we ook een voorkeur van informatie opnemen. De ene persoon heeft een voorkeur voor het opnemen van informatie via beelden en de ander zal vooral informatie opnemen door dat het iets hoort. Vaak zijn we er ons helemaal niet van bewust dat we op deze manier informatie opnemen, of welke voorkeur we hebben.

Niemand leert ons hoe we moeten leren, en daarom verzinnen we op heel jonge leeftijd onze eigen persoonlijke strategie. Het kan zijn dat de manier die we zelf hebben bedacht niet de meest handige manier is om te leren omdat we het bijvoorbeeld met een omweg doen, of omdat de strategie heel ingewikkeld in elkaar zit.

Daardoor wordt de basisinformatie* , de informatie die nodig is om te leren, niet handig opgeslagen. Waardoor we niet goed bij de informatie kunnen die we nodig hebben om bijvoorbeeld verder te leren. Zodat je hoofd helemaal vol raakt. Het is belangrijk dat je een handige leerstrategie leert, zo dat je hoofd leeg blijft, er orde en rust in je hoofd komt en je makkelijk bij de informatie kunt die je nodig hebt.

* basisinformatie: Alfabet, Getallen, tafels, dagen van de week, maanden van het jaar, klokkijken, enz.

Emotionele problemen leren neutraliseren
Leerproblemen en emotionele problemen gaan vaak samen, je hoort vaak dat mensen hun examens goed voorbereid hebben, maar blokkeren of faalangst hebben op het moment dat ze het examen moeten maken. Dit gebeurt vaak doordat allerlei emotionele processen(blokkades) juist op deze momenten optreden. Wij slaan onze ervaringen op in ons geheugen, door te zien, horen, voelen, ruiken en te proeven. Aan veel van deze ervaringen is een emotie verbonden. Doordat we ervaringen op een bepaalde manier beleven, we koppelen er vaak een bepaalde gedachte aan, dit kunnen positieve, maar ook negatieve gedachten zijn.

Telkens wanneer de ervaring herinnerd of opnieuw beleefd wordt, treedt de emotie op die daaraan gekoppeld is. Als deze emotie door de persoon in kwestie als
vervelend ervaren wordt, is het belangrijk om deze specifieke ervaring te neutraliseren. Het beeld, geluid, gevoel of de gedachte zal door de persoon zélf veranderd moeten worden. Dat doen kinderen/volwassenen door het vervelendste detail te veranderen.

Het is dus zaak om eerst dat specifieke detail te ontdekken en dat doet de MatriXcoach door het stellen van open vragen. Door het detail te veranderen veranderd het beeld, het geluid, het gevoel of de gedachten aan de vervelende ervaring. Door het kind/de volwassene te leren de eigen strategie van het leren te optimaliseren en de eigen emotie te neutraliseren, wordt deze onafhankelijk van de hulpverlener.

MatriXmethode is een methode waarbij je in een paar sessies veel resultaat kunt behalen.

Bron: De MatriXmethode van Ingrid Stoop